Cipta persekitaran yang menyokong kesihatan mata untuk seisi keluarga.
Ketahui Caranya
Di Malaysia, penggunaan kipas dan penghawa dingin adalah norma. Namun, ia menarik kelembapan dari udara, menjadikan mata anak-anak dan warga emas lebih rentan kepada iritasi.
Mata yang sihat memerlukan persekitaran yang seimbang. Ketahui bagaimana penyesuaian mudah di rumah boleh meningkatkan kualiti hidup visual keluarga anda.
Jangan tunggu sehingga penglihatan kabur. Bertindak sekarang.
Gunakan humidifier atau bekas air di bilik berhawa dingin.
Pokok lidah buaya membantu membersihkan udara dalam rumah.
Pastikan pencahayaan cukup semasa anak membaca buku.
Sayur oren dan hijau untuk vitamin mata.
Cuci muka dan mata selepas pulang dari luar.
Mata memulihkan diri semasa kita tidur gelap sepenuhnya.
Jadikan penjagaan mata aktiviti yang menyeronokkan. Ajak anak-anak bermain permainan "fokus jauh-dekat" di taman.
Aktiviti luar bukan sahaja mengurangkan masa skrin, tetapi cahaya matahari pagi (Vitamin D) juga penting untuk perkembangan mata kanak-kanak.
"Anak saya kurang menggosok mata sejak kami letak pelembap udara di bilik."
"Panduan pemakanan yang diberi sangat mudah untuk diikuti seisi keluarga."
No. 32, Jalan Bunga, Taman 9, Alor Setar, Malaysia
+60 18 636 7660
hello (at) vapapij.buzz
Ya, tips kami selamat dan semula jadi untuk kanak-kanak hingga warga emas.
Kebanyakan tips kami menggunakan bahan sedia ada di rumah atau kos rendah.
Tidak. Ini adalah panduan pencegahan dan penjagaan kebersihan, bukan rawatan perubatan.